VÍDEO 5/5 – Como faço meu exercício em casa? Confira minhas dicas de ouro

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Eu sigo meu próprio vídeo todos os dias, assim não esqueço de nenhum exercício (pauso caso queira fazer com mais intensidade) – INTERCALE OS 5 DURANTE A SEMANA E CONSIGA RESULTADOS. É SÓ ISSO QUE EU FAÇO DESDE O INÍCIO DA QUARENTENA E REALMENTE É MUITO BOM – QUALQUER PESSOA PODE FAZER…

EM QUARENTENA? SEM ESPAÇO? SEM TEMPO? SEM VONTADE OU DINHEIRO PARA IR A ACADEMIA? AQUI MOSTRO COMO MALHAR E ENTRAR EM FORMA EM UM ESPAÇO DE 4 METROS QUADRADOS. Assista os 5 para pegar todas as dicas

Intercale com os outros vídeos abaixo (1 por dia), e entre em forma:

ACESSE AQUI O VÍDEO 1:

ACESSE AQUI O VÍDEO 2:

ACESSE AQUI O VÍDEO 3:

ACESSE AQUI O VÍDEO 4:

ACESSE AQUI O VÍDEO 5: Abaixo

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