VÍDEO DO DIA: MANUAL RESUMIDO DO SONO: mitos e verdades sobre dormir bem (20-03-2021)

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Já não é novidade dizer que passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo e que uma boa noite de sono é indispensável para ter melhor qualidade de vida. Mas o assunto volta aos holofotes em um cenário de pandemia, onde a rotina da população foi alterada drasticamente, impactando, inclusive, no sono.  

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